In the realm of alternative medicine, a new player has emerged, sparking interest and debate among health enthusiasts and skeptics alike. This player is none other than grounding sheets. Despite the controversy surrounding their effectiveness, grounding sheets have managed to garner a significant amount of attention, primarily due to the numerous testimonials and reviews that suggest potential benefits.
Earthing, also known as grounding, refers to the practice of connecting to the Earth's surface through direct contact with the ground. This can be achieved by walking barefoot on grass, soil, sand, or even concrete. It can also be done by using conductive devices that transfer the Earth's energy to the body.
Dos estudios publicados en 2018 en el Centro Chopra para el Bienestar en Carlsbad, California, muestran que la conexión a tierra puede ayudar a los terapeutas de masaje a combatir los problemas típicos de dolor y la pérdida de energía que con frecuencia causan el agotamiento vocacional temprano. El estudio, que involucró a 16 terapeutas empleados en el centro durante un período de seis semanas, encontró una diferencia significativa en los sentimientos y el desempeño de los terapeutas cuando estuvieron castigados durante cuatro semanas en comparación con no estar castigados (primera y última semana del estudio). ). Informaron una gran disminución de la incomodidad, así como una mejora de la energía, la función corporal y el estado de ánimo, después...
