Sie wissen nicht, was Sie diesem besonderen Menschen schenken sollen? Warum nicht besseren Schlaf schenken?
Studien weisen darauf hin, dass die Erdung des menschlichen Körpers während des Schlafs den nächtlichen Cortisolspiegel senkt und die Cortisolhormonsekretion mehr in Übereinstimmung mit dem natürlichen 24-Stunden-zirkadianen Rhythmusprofil resynchronisiert. Darüber hinaus deuten subjektive Berichte darauf hin, dass die Erdung des menschlichen Körpers während des Schlafs den Schlaf verbessert und Schmerzen und Stress reduziert. Quelle .
Nicht überzeugt? Hier sind einige zusätzliche Studien . Die Ergebnisse werden variieren. Alle Informationen hier sollten ausschließlich für Bildungszwecke verwendet werden. Wenn Sie an Schlaflosigkeit leiden, konsultieren Sie bitte einen Arzt.
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